Back to the Track

Hmmm.. Beraya sakan, makanan semuanya nyaman, nyaman sehingga menjilat jari! I gained some Kg! Huh... Mmg aku memberi exception hari raya adalah hari untuk aku Cheat Day. Cheat utk makan apa yg nyaman di depan mata semasa berhari raya, tapi kena kawal pemakanan la, takut kolestrol berlebihan, darah tinggi nanti, tu alamat yg tak baik. Setelah dikurang, ditambah, dibahagi, didarab segala makanan yg telah dimakan sepanjang raya, hasilnya aku tetap gained my Kg. Harrggghhhhhhh!!! Salahkan siapa...? Tunjuk pada diri sendiri OK? Mari kita tengok hasil sebelum raya and after raya..

Sebelum Raya:

Selepas Raya:

Segala lemang, rendang, ayam amsak merah, kek2 lapis pelbagai jenis,
air berkarbonat & sebagainya dimasukkan ke dalam perut
( Satu Penzaliman ke ats badan sendiri,kan??)

Hasilnya.....




From 76.2kg to 73.6kg and finally gained up to 74.8kg!

Tehee.. rasa tak berbaloi aku berdiet,
kurangkan berat badan, last2 naik lagi berat bdn ni.

No! I have to go back to the track.
Buat rutin diet seperti biasa.

I promise to myself!

Good Luck 4 me.


Me Say..Peace!!